Que es el Sedentarismo?
Que es el Sedentarismo? Cuales son las consecuencias que trae para el organismo la falta de actividad?
Pregunta de Arte · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Maru5400
En resumen
Dicho de otro modo, las personas sedentarias mantienen una baja actividad física, de forma que no tienden a practicar ejercicio físico y solo se limitan a moverse lo estrictamente necesario (cuando van al trabajo, cuando salen a la calle o cuando deben hacer tareas en casa).
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Dicho de otro modo, las personas sedentarias mantienen una baja actividad física, de forma que no tienden a practicar ejercicio físico y solo se limitan a moverse lo estrictamente necesario (cuando van al trabajo, cuando salen a la calle o cuando deben hacer tareas en casa).
Teniendo en cuenta que el sedentarismo es una de las principales causas del sobrepeso y la obesidad, una gran diversidad de estudios han demostrado que, como regla general, la mayoría de las personas sedentarias tienden a su vez a seguir un estilo de vida poco saludable (lo más común es que suelan comer mal y además en grandes cantidades).
La práctica de ejercicio físico es fundamental para nuestra salud, en tanto en cuanto losbeneficios del ejercicioson interesantes para disfrutar de una buena salud.
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