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Alimentos con alto contenido en grasas y azucares , alguien sabe?

Alimentos con alto contenido en grasas y azucares , alguien sabe.

Mejor respuesta

Capitulo
5

Alto contenido en grasa :

Las grasas se dividen en varios tipos (Saturada, Polinsaturada, monoinsaturada, trans, etc)

pero si hablamos de grasa en todos sus tipos te presento algunas

Alimentos de Origen animal tales como

°Huevos

°Carne Roja

°Pescados

°Leche y derivados (Mantequilla, productos lácteos)

°Manteca de cerdo

De Origen vegetal

°Almendras

°Nueces

°Linaza

°Aceite de olivo

°Semillas de girasol

°Aceite de coco

Alto contenido en azúcares

Así como las grasas los azucares también se dividen en varios tipos (fructosa , lactosa galactosa etc)

Origen animal

°Productos lácteos

°Las frutas en general (Plátano , manzana , naranja etc).