Alimentos que aumentan la masa muscular , ayuda porfa?
Alimentos que aumentan la masa muscular , ayuda porfa.
En resumen
La espinaca lacteos bajos en grasa huevo pollo atun legumbres semillas frutos secos.
Mejor respuesta
La espinaca
lacteos bajos en grasa
huevo
pollo
atun
legumbres
semillas
frutos secos.
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