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Alimentos que contengan vitamina d , muchas gracias?

Alimentos que contengan vitamina d , muchas gracias.

Pregunta de Biología · 2 respuestas · 2 votos · mejor respuesta de Usmar12345

En resumen

Respuesta : Los pescados grasos, como el salmón, el atún y la caballa se encuentran entre las mejores fuentes de vitamina D. El hígado vacuno, el queso y la yema de huevo contienen cantidades menores. Los hongos aportan cierta cantidad de vitamina D.

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Mejor respuesta

Usmar12345
7

Respuesta : Los pescados grasos, como el salmón, el atún y la caballa se encuentran entre las mejores fuentes de vitamina D.

El hígado vacuno, el queso y la yema de huevo contienen cantidades menores.

Los hongos aportan cierta cantidad de vitamina D.

En ciertos tipos de hongos que ahora se encuentran a la venta, se aumenta el contenido de vitamina D al exponerlos a la luz ultravioleta.

Casi todo el suministro de leche de los Estados Unidos está fortificado con 400 UI de vitamina D por litro, así como muchas de las alternativas de origen vegetal, como la leche de soja, la leche de almendras y la leche de avena.

Sin embargo, los alimentos elaborados con leche, como el queso y el helado, generalmente no están fortificados.

Además, ciertos cereales para el desayuno y algunas marcas de jugos de naranja, yogures, margarinas y bebidas a base de soja contienen vitamina D agregada.

Consulte siempre las etiquetasExplicación : espero te sirva : D.

Otras 1 respuestas

Respuesta 2

Fruff
1

Aqui te dejo algunos : - aceite de higado - el pescado - cereales fortificados - ostras caviar - productos de soya

saludos!

Preguntas frecuentes

Alimentos que contengan vitamina d , muchas gracias?

Respuesta : Los pescados grasos, como el salmón, el atún y la caballa se encuentran entre las mejores fuentes de vitamina D.

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