CON BASE EN TU EXPERIENCIA, ¿QUE RELACION ENCUENTRAS ENTRE LOS DOLORES MUSCULARES Y LA REALIZACION DE UN ESFUERZO FISICO EXTRAODINARIO?
Cuando el esfuerzo físico supera nuestras capacidades los tejidos musculares tienen a verse forzados para intentar superar sus capacidades físicas y comienzan a hacerse pequeñas fisuras o desgarres que durante los próximos días darán lugar a las denominadas comúnmente como '' agujetas '', cuando el músculo se recupere de ese desgarre podremos ver como habrá aumentado nuestra masa y potencia muscular.
Es obvio que despues de un gran esfuerzo fisico, te duela algo, estes agotado, en este caso todo recae en los musculos, que son los encargados de proporcionar fuerza.
Que al final me duelen los músculos.
En pocas palabras es un LOOP. Ya q si comienzas a hacer ejercicio y no estas acostumbrado, aras un esfuerzo físico q llevara a la fatiga muscular y comenzaras a utilizar la vía anaerobia para conseguir energía para…