¿Cuál es el metabolismo de la papa?
¿Cuál es el metabolismo de la papa? .
En resumen
Me parece quemejorar el metabolismo consumiendo papasresulta difícil de creer, pero es la realidad gracias a que la papa es una buena fuente de vitamina B6.
Mejor respuesta
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Me parece quemejorar el metabolismo consumiendo papasresulta difícil de creer, pero es la realidad gracias a que la papa es una buena fuente de vitamina B6.
Esta vitamina también conocida como piridoxina es esencial para la transformación de la energía que ingerimos y para la regulación de nuestro metabolismo[1]y una papa mediana (148g) nos brinda el 10% de la Ingesta Diaria Recomendada (IDR) de este micronutrimento[2].
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