Cuál es la producción de energía de las grasas en relación a los hidratos de carbono?
Cuál es la producción de energía de las grasas en relación a los hidratos de carbono.
En resumen
Los carbohidratos son la más importante fuente de energía en el mundo. Representan el 40 - 80% del total de la energía ingerida, dependiendo, claro está, del país, la cultura y el nivel socioeconómico.
Mejor respuesta
Los carbohidratos son la más importante fuente de energía en el mundo.
Representan el 40 - 80% del total de la energía ingerida, dependiendo, claro está, del país, la cultura y el nivel socioeconómico.
Los carbohidratos son compuestos orgánicos compuestos por carbono, hidrógeno y oxigeno en una relación 1 : 2 : 1 respectivamente.
Su fórmula química es (CH2O)n, donde la n indica el número de veces que se repite la relación para formar una molécula de hidrato de carbono más o menos compleja.
Los nutrientes son esenciales para tu supervivencia.
Las proteínas, grasas e hidratos de carbono se denominan macro - nutrientes.
Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macro - nutrientes para obtener energía, crecimiento y desarrollo.
Las grasas proporcionan 9 calorías por gramo, mientras que las proteínas y los hidratos de carbono cada uno proporcionan 4 calorías por gramo.
Las vitaminas y los minerales que componen micro - nutrientes, ya que son necesarios en cantidades más pequeñas.
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