Cuales son los alimentos energeticos, por favor?
Cuales son los alimentos energeticos, por favor.
Pregunta de Biología · 1 respuesta · 10 votos · mejor respuesta de Pablobriones
En resumen
Los alimentos constructores son los que contienen proteínas se encargan de brindarnos las sustancias necesarias para construir o formar los tejidos de nuestro cuerpo y nos permiten reparar las partes que han sido dañadas por una cortadura, un golpe, etc.
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Mejor respuesta
Los alimentos constructores son los que contienen proteínas se encargan de brindarnos las sustancias necesarias para construir o formar los tejidos de nuestro cuerpo y nos permiten reparar las partes que han sido dañadas por una cortadura, un golpe, etc.
| - - - - - - Ejemplos : Alimentos constructores : - Leche, yogourt y quesos - Carnes, pescados y huevos - Legumbres, fruta, grasa y cereales - Frutos secos - Huevos, vísceras, legumbres
►Alimentos reguladores : son aquellos que permiten mantener el organismo en buen estado y ayudar a tener un sano metabolismo.
| - - - - - - - Ejemplo : Alimentos reguladores - Las frutas - Verduras - Hortalizas - El agua.
►Alimentos energéticos.
Son los que proveen la energía para realizar distintas actividades físicas
| - - - - - Ejemplos : Alimentos energeticos : - Pastas - Arroz - Productos de panificacion (agua, facturas, galletas, etc) - Dulces - Miel - Aceites - Frutas secas (almendras, nueces, castañas, etc) - Pasas de uva - Azucar.
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