Hábito saludables del aparato digestivo?
Hábito saludables del aparato digestivo.
En resumen
- Masticar despacio para triturar completamente los alimentos. - Cepillarse los dientes después de cada comida para eliminar restos de alimentos. - Acudir al dentista al menos una vez al año.
Mejor respuesta
- Masticar despacio para triturar completamente los alimentos.
- Cepillarse los dientes después de cada comida para eliminar restos de alimentos.
- Acudir al dentista al menos una vez al año.
- No consumir comidas ni bebidas excesivamentes calientes, ya que puede irritar las mucosas de la boca, la faringe y el esófago.
- Lavarse las manos antes de comer.
- Asegurarse si los alimentos y bebidas están en buen estado para prevenir infecciones.
- Consumir alimentos con suficiente cantidad de fibra, porque favorece el movimiento intestinal.
- No tomar bebidas alcohólicas.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Explicación : masticar despacio para triturar los alimentos.
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