La obesidad y el sobrepeso son uno de los principales problemas de la salud publica en Mexico?
La obesidad y el sobrepeso son uno de los principales problemas de la salud publica en Mexico. ¿sabes como puden prevenirse?
La obesidad y el sobrepeso son uno de los principales problemas de la salud publica en Mexico. ¿sabes como puden prevenirse?
Bueno para poder contrornarlos de la abesidad y el sobrepeso es no comer esos tipos de comida chatarra no son muy buenos par la salud por que tiene exceso de grasas y esas cosas que podían hacerle daño a tu cuerpo debes tener una dieta balanceada comiendo lo sano los que desde tu cuerpo como el pan integral es muy benifiesable para la salud y mas para el colesterol que también va con eso y es muy peligroso ensalza de frutas es muy deliciosa y mas es para tener una dieta balanceada y sana.
Creo que primero es hablarles y que conozcan el plato del buen y cambiar habitos alimenticios que dejen de tomar refrescos embotellados y comer mucha grasa.
Respuesta : Hacer ejercicio ya que esto disminuye la gras y comer sanoExplicación :
- Realizar tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y 1 o 2 refrigerios - Establecer un horario regular de comidas y evitar comer fuera de los tiempos de comida u omitir alguna comida - Verificar que no…
Consumiendo menos grasa.