Planta medicinal oregano y sus beneficios?
Planta medicinal oregano y sus beneficios.
En resumen
Orégano está lleno de nutrición. Se dice que es una rica fuente de vitamina K (importante en la sangre y la salud de los huesos) y manganeso (un mineral traza importante en los huesos, la sangre y la salud hormonal).
Mejor respuesta
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Orégano está lleno de nutrición.
Se dice que es una rica fuente de vitamina K (importante en la sangre y la salud de los huesos) y manganeso (un mineral traza importante en los huesos, la sangre y la salud hormonal).
Es una buena fuente de fibra para la cantidad utilizada, y está cargado con antioxidantes.
Como sus primos de la familia de la menta (tomillo, romero), el orégano contiene fitonutrientes como el ácido rosmarínico y timol.
Estos son potentes antioxidantes que protegen las células del estrés oxidativo.
Por peso, el orégano se ha demostrado que tiene actividad antioxidante 42 veces más potente que las manzanas y hasta 4 veces más potente que los arándanos.
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Respuesta 2
El orégano tiene diversos usos, ya sea como extracto, infusión, aceite esencial o tinturas.
Como se dijo anteriormente el uso más común de esta planta es el gastronómico, no obstante también genera grandes beneficios a nivel medicinal, pues es untónicoamargo que estimula el crecimiento de la flora intestinal y ayuda a combatir algunas afeccionesdigestivascomo lo es el caso de losespasmosintestinales u otros dolores abdominales.
Para mejorar la digestión : A medio litro de agua hirviendo agregue 4 o 5 cucharaditas de flores de orégano frescas, deje infundir por diez minutos y cuele.
Esta bebida debe ser ingerida caliente una o dos veces al día y se puede endulzar con miel de abejas.
Posee especiales cualidades como espasmolítico, por lo cual algunos especialistas lo recomiendan para tratamientos contra latosespasmódica.
Se aconseja la infusión de las hojas para aliviar los dolores causados por lamenstruacióndolorosa.
Fuente : libromedicina natural by Hobert.
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