Porque un deportista debe consumir abundantes hidratos de carbono?
Porque un deportista debe consumir abundantes hidratos de carbono?
Pregunta de Biología · 1 respuesta · 3 votos · mejor respuesta de Aestuar200047
En resumen
Los hidratos de carbono le permiten al deportista. Reponerconstantemente laenergíaperdida reducir la fatigalo cual ayuda al atleta a entrenar durante un mayor tiempo. Mejorar la composición corporal del sujeto, optimizando la condición física.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Los hidratos de carbono le permiten al deportista.
Reponerconstantemente laenergíaperdida
reducir la fatigalo cual ayuda al atleta a entrenar durante un mayor tiempo.
Mejorar la composición corporal del sujeto, optimizando la condición física.
Indirectamente, disminuir la incidencia de lesiones, o al menos, acelerar larecuperación de éstas.
Conservar la salud general del atleta.
Preguntas frecuentes
Porque un deportista debe consumir abundantes hidratos de carbono?
Los hidratos de carbono le permiten al deportista. Reponerconstantemente laenergíaperdida reducir la fatigalo cual ayuda al atleta a entrenar durante un mayor tiempo.