Que grupo de alimentos son esencialmente energéticos?
Que grupo de alimentos son esencialmente energéticos?
En resumen
Dentro de los grupos alimenticios que dan energía están los que son ricos en grasas y carbohidratos. Las Grasas : Son el nutriente que más energía aporta. Por cada gramo da unas 9 kilocalorías, mientras que los carbohidratos dan sólo 4 kilocalorías.
Mejor respuesta
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Dentro de los grupos alimenticios que dan energía
están los que son ricos en grasas y carbohidratos.
Las Grasas : Son el nutriente que más energía
aporta.
Por cada gramo da unas 9 kilocalorías, mientras que los carbohidratos
dan sólo 4 kilocalorías.
Los Carbohidratos : Mientras que las grasas deben
convertirse en otras substancias para dar energía, los carbohidratos son
utilizados de inmediato y no se almacenan.
Son el principal “combustible” del
cuerpo y del cerebro.
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Que grupos de alimentos son esencialmente energeticos, por favor?
Los carbohidratos, frutos secos como la almendra los lacteos.
2 respuestas 4
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