Si tengo 12 años cuantas calorías deveria consumir al día ?
Si tengo 12 años cuantas calorías deveria consumir al día ? Ya es urgente.
Si tengo 12 años cuantas calorías deveria consumir al día ? Ya es urgente.
En resumen
Hola! Que tal? Mira, en primer lugar decirte que la cantidad depende factores como la edad, peso, nivel de actividad y si eres hombre o mujer.
Hola!
Que tal?
Mira, en primer lugar decirte que la cantidad depende factores como la edad, peso, nivel de actividad y si eres hombre o mujer.
En
Dado que estas en etapa pre - adolescente debes consumir una cantidad entre 2000 e incluso 2500, ya que a esas edades necesitas muchas calorías, dado los cambios que se van a ir gestando en tu cuerpo.
¡Saludos!
Veamos : : Edades de 19 a 30 años Un hombre entre 19 y 30 años de edad que lleva un estilo de vida sedentario debe comer no más de 2. 400 calorías al día. Si te encuentras en la categoría de "actividad moderada" come…
Respuesta : recomiendan un consumo de 1, 6 g / Kg / día de proteínas o 20 g / día en los bebés de entre 6 y 12 meses de edad y se estima que pueden estar tomando alrededor de unos 30 g / día. Explicación :
Según los nutriconistasno existe una tabla exacta para determinar la cantidad de calorías que debemos consumir diariamente, pues todo depende del organismo de cada persona y del estilo de vida que esta lleva.
Si eres hombre multiplica tu peso por 25, si eres mujer por 23. 2. Con base a ese resultado haz el siguiente cálculo. Si tienes menos de 25 años súmale 300 calorías. Si tienes entre 25 y 45 años no realices ninguna…