Tres prevenciones para evitar enfermedades del sistema nervioso ?
Tres prevenciones para evitar enfermedades del sistema nervioso !
En resumen
Es muy importante llevar una vida ordenada con horas fijas de trabajo y descanso para evitar los excesos y la fatiga.
Mejor respuesta
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Es muy importante llevar una vida ordenada con horas fijas de trabajo y descanso para evitar los excesos y la fatiga.
E fundamental no consumir bebidas alcohólicas, tabaco, drogas, productos ecxitantes y medicamentos que no hayan sido indicados por el médico
El descanso suficiente y el ejercicio diario al aire libre son factores esenciales para eliminar las tensiones recargadas y el estrés.
Adicionalmente el chequeo médico periódico es muy recomendable.
Espero haberte ayudado.
Suerte.
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