Oigan me pueden ayudar porfa : vCuales son las causas y las consecuencias de los deportes?
Oigan me pueden ayudar porfa : v Cuales son las causas y las consecuencias de los deportes? : 3.
Pregunta de Castellano · 1 respuesta · mejor respuesta de Yocreoqueeslab4599
En resumen
El objetivo de todo entrenamiento es llegar a la fatiga de una manera controlada y que nuestro cuerpo conozca sus límites para superarlos. Sin embargo, pasarse de este límite puede tener consecuencias negativas para nosotros que deriven en un sobreentrenamiento.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
El objetivo de todo entrenamiento es llegar a la fatiga de una manera controlada y que nuestro cuerpo conozca sus límites para superarlos.
Sin embargo, pasarse de este límite puede tener consecuencias negativas para nosotros que deriven en un sobreentrenamiento.
Es importante evitarlo, y poder seguir con nuestra rutina habitual.
Preguntas frecuentes
Oigan me pueden ayudar porfa : vCuales son las causas y las consecuencias de los deportes?
El objetivo de todo entrenamiento es llegar a la fatiga de una manera controlada y que nuestro cuerpo conozca sus límites para superarlos.
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