4 alimentos que contengan grasas y expliquen por que se debe consumir o por que no?
4 alimentos que contengan grasas y expliquen por que se debe consumir o por que no.
En resumen
Pescado azul como el salmón, sardinas, arenque, bonito, atún. Además son ricos en omega 3. Algunos aceites vegetales como el de girasol, soja y cártamo. Semillas de calabaza, almendras, anacardos y de sésamo.
Mejor respuesta
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Pescado azul como el salmón, sardinas, arenque, bonito, atún.
Además son ricos en omega 3.
Algunos aceites vegetales como el de girasol, soja y cártamo.
Semillas de calabaza, almendras, anacardos y de sésamo.
Las margarinas de semillas naturales todos tienen varios nutrientes diferentes
negativo : te pueden ser para la salud, te puede pegar diarrea , vomito , etc.
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1 respuesta 0
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