5 alimentos faborables para una embarazada?
5 alimentos faborables para una embarazada.
5 alimentos faborables para una embarazada.
En resumen
Cereales. . Legumbres. . Carne. . Pescado. . Frutos secos. . .
Cereales.
. Legumbres.
. Carne.
. Pescado.
. Frutos secos.
. .
Alimentos :
huevos
salmón
productos lácteos
aguacates
carne magra.
5 buenos 1 - huevos 2 - salmon 3 - frijoles 4 - camote 5 - avena 5 malos 1 - bebidas con cafeina 2 - lacteos y zumos de fruta no pasteurizados 3 - carne procesada cruda o poco cocida 4 - brotes crudos 5 - visceras.
Todo lo que no se comidas basura Bienas fruta, verduras y comadas normales pero sin esceso y ademas no estar el la misn¡ma pose mucho rato.
Saludables verduras de color verde oscuro (brocoli, chayote) pescado frutal la que sea No saludables embutidos refrescos ect.