5 ejemplos de carbohidratos?
5 ejemplos de carbohidratos.
En resumen
Los carbohidratossimplespueden ser hallados, de manera natural, en alimentos como : Frutas, como por ejemplo, manzana, banana, pera, melón, sandía, ananá, mango. Verduras, como lechuga, zanahoria, repollo, choclo, acelga, espinaca o coliflor.
Mejor respuesta
Los carbohidratossimplespueden ser hallados, de manera natural, en alimentos como : Frutas, como por ejemplo, manzana, banana, pera, melón, sandía, ananá, mango.
Verduras, como lechuga, zanahoria, repollo, choclo, acelga, espinaca o coliflor.
Leche y derivados, como yogurt, queso, crema, postres lácteos.
Además, pueden ser encontrados en azúcares refinados y procesados, como : Bebidas carbonatadascomo el caso de las bebidas gaseosas que no son dietéticas.
Jarabes.
Golosinas : chocolates, obleas, galletitas, caramelos, chicles, mentas, chupetines, entre otras.
Azúcar de mesa.
Dulces, miel, amasados, mermeladas.
Algunos ejemplos de hidratos de carbono complejos, caracterizados por ser ricos en almidón, son : Verduras “ricas en almidón”, tales como jícama, patata o papa.
Cereales integralescomo avena, trigo, arroz o centeno.
Legumbres, como lentejas, alfalfa, soja, guisantes, cacahuates, haba, garbanzos, entre otras.
Pastas.
ESPERO Y TE SIRVA = D.
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Respuesta 2
Respuesta : CARBOHIDRATOS
Los carbohidratos, hidratos de carbono son biomoléculas compuestas por carbono, hidrógeno y oxígeno, cuyas principales funciones en los seres vivos son el brindar energía inmediata y estructural.
Ejemplo : - Plátanos.
- Cebadas.
- Frijol.
- Arroz integral.
- Garbanzos.
- Lentejas.
- Nueces.
- Avena.
- Papas.
- Maíz.
- Batatas.
Explicación :
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