Cual es la importancia de hacer ejercicio?
Cual es la importancia de hacer ejercicio.
En resumen
Respuesta : : - : sorry ; _ ; abajo : vEl ejercicio físico es bueno para todas las partes del cuerpo, incluida la mente. El ejercicio físico hace que el cuerpo genere sustancias químicas que pueden ayudar a una persona a sentirse bien.
Mejor respuesta
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Respuesta : : - : sorry ; _ ; abajo : vEl ejercicio físico es bueno para todas las partes del cuerpo, incluida la mente.
El ejercicio físico hace que el cuerpo genere sustancias químicas que pueden ayudar a una persona a sentirse bien.
El ejercicio físico puede ayudar a las personas a dormir mejor.
También puede ayudar a algunas personas que padecen una depresión leve o que tienen baja autoestima.
Además, el ejercicio puede dar a la gente una verdadera sensación de logro y orgullo por alcanzar determinadas metas, como batir un récord personal en 100 metros llanos.
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Respuesta : ¿Por qué debo hacer ejercicio?
El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable.
El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés.
También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.
Explicación :
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