Cuales son las enfermedades eventuales en el sistema respiratorio y en el sistema nervioso?

Tos :

• Reacción natural del organismo para mantener la garganta limpia y permeable.

• Pero cuando es demasiado frecuente puede deberse a una irritación de las vías respiratorias.

• Algunas veces es seca y otras productiva con esputo o flema.

• Se clasifica en tos aguda, síntoma de un catarro o gripe, o crónica, considerada una enfermedad en si misma.

Gripe y resfriados :

•

La primera es una infección, causada por el virus de la gripe, que se

contagia generalmente a través de la tos y el estornudo, y presenta

síntomas como fiebre alta, dolor de cabeza y del cuerpo en general,

fatiga y sensación de frio.

• En cuanto al resfriado, existen más de

200 microorganismos capaces de causarlo ; se caracteriza por congestión

nasal, estornudos y, en ocasiones, dolor de garganta.

Asma :

• Inflamación y estrechamiento de las vías respiratorias intrapulmonares, que producen sibilancias.

Bronquitis :

• Infección y obstrucción de los bronquios, vías inferiores que entran en los pulmones.

• Se caracteriza por tos productiva y dificultad para respirar.

Apnea del sueño :

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Se define como el cese de la respiración durante el sueño causada por

problemas en la zona del cerebro que controla la respiración.

Consejos para tomar en cuenta

• Come en porciones pequeñas y entre ellas, te puedes permitir una pieza, de fruta, un yogur, una barrita light.

• Abrígate cundo haga demasiado frio.

• Trata de mantener siempre seca la zona donde se encuentran los pulmonesw, tanto en el pecho, como por la espalda.

• Evita los alimentos que causen gases o inflamación.

• Aumenta el consumo de fibra.

• Elige alimentos suaves y fáciles de masticar.

• Bebe mucho líquido para mantener las vías despejadas.

• Cuando hay obesidad, estos trastornos empeoran.

• Evita irte a la cama nada más terminar de comer y camina un poco.

Espero averte ayudado.