Ejemplos de vitaminas y minerales?
Ejemplos de vitaminas y minerales.
Ejemplos de vitaminas y minerales.
Vitamina A : se encuentra en hortalizas verdes y amarillas y en los productos lacteos
vitamina C : citricos
vitamina D : productos lacteos
vitamina E : verduras, aceite de germen de trigo, leche, huevos, carne, pescado
vitamina K : espinacas, coles, tomates
minerales :
CALCIO
CLORO
MAGNESIO
FOSFORO
POTASIO
espero que mi respuesta te sea de mucha ayuda : D.
Tienes, vitaminas a, d, c, k.
Contienen distintos minerales, por ejemplo la vitamina A se encuentra enhortalizas verdes y amarillas, productos lácteos, yema de huevo, hígado de mamíferos, aceite de hígado de bacalao, pescado azul.
En las frutas y verduraa.
Las vitaminas y minerales se pueden hallar en el suelo ya que los diferentes tipos de tierra las poseen.
Principalmente de los alimentos que consumimos ya que estos nos aportan nutrientes necesarios para un buen desarrollo como vitaminas, minerales, proteínas, etc.
Respuesta : Las vitaminas y minerales forman parte de los nutrientes esenciales y se denominan micronutrientes porque los necesitamos en pequeñas cantidades (miligramos o microgramos), pero son indispensables para el…