Una descripción de alimentarse con proteinas?
Una descripción de alimentarse con proteinas.
En resumen
Alimentos los cuales pueden servir para fortalecer los musculas y muchas cosas mas algunos de ellos serian : Huevo : es una buena fuente de proteínas debido a que contiene la albúmina, de excelente calidad, ya que incluye una elevada cantidad de aminoácidos esenciales.
Mejor respuesta
Alimentos los cuales pueden servir para fortalecer los musculas y muchas cosas mas algunos de ellos serian : Huevo : es una buena fuente de proteínas debido a que contiene la albúmina, de excelente calidad, ya que incluye una elevada cantidad de aminoácidos esenciales.
Pescados (salmón, arenque, atún, bacalao, trucha…).
Leche.
Derivados lácteos, queso o yogur.
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