Actividades que puede realizar un deportista en su tiempo libre?
Actividades que puede realizar un deportista en su tiempo libre? POR FAVOR.
Actividades que puede realizar un deportista en su tiempo libre? POR FAVOR.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 6 votos · mejor respuesta de Unicornia2731
En resumen
Respuesta : prácticar el deporte que realiza, corre.
Respuesta : prácticar el deporte que realiza, corre.
Respuesta : calentar : ya que un deportista debe estar en actividad todo el tiempoir de excursionpracticar el deporte ahun mucho mas para mejorarE.
Respuesta : prácticar el deporte que realiza, corre.
Sí. Esta pregunta de Educ. Fisica tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
Un deportista necesita una alimentación diferente de la población en general, difiere en la cantidad de calorías, hidratos de carbono, proteínas y grasas. Su ingesta calórica diaria entre un 50 y 70% debe provenir de…
La importancia de la actividad física. . A cualquier edad, la actividad física regular produce enormes beneficios para la salud ; pero en la tercera edad es fundamental para prevenir o reducir el avance de enfermedades…
Respuesta : Se recomienda un consumo de 500 ml de agua dos horas antes de iniciar la actividad física, para que el deportista inicie bien hidratado. Durante la práctica del ejercicio se recomienda reponer entre 700 ml y…
Respuesta : no debe comer comida chatarraExplicación : porque despues todo el ejercisio no le habra servido de nada.