Actividades y valores positivos para prevenir situaciones que afectan o deterioran el vivir bien?
Actividades y valores positivos para prevenir situaciones que afectan o deterioran el vivir bien.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 10 votos · mejor respuesta de Maff777
En resumen
Comer saludablemente buscar de consumir muchas proteinas, menor cantidad de carbohidratos y grasas, consumir muchos micronutrientes que vienen de los vegetales, vitaminas y aceite de pescado.
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6
Comer saludablemente buscar de consumir muchas proteinas, menor cantidad de carbohidratos y grasas, consumir muchos micronutrientes que vienen de los vegetales, vitaminas y aceite de pescado.
Practicar ejercios fisicos aerobios y anaerobios
Y dormir 8 horas al dia
Espero que te sirva!
Soy Pedro Ferreira desde Uruguay.
Preguntas frecuentes
Actividades y valores positivos para prevenir situaciones que afectan o deterioran el vivir bien?
Comer saludablemente buscar de consumir muchas proteinas, menor cantidad de carbohidratos y grasas, consumir muchos micronutrientes que vienen de los vegetales, vitaminas y aceite de pescado.
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