Alguna forma de tener mejor respiración al momento de hacer fondo?
Alguna forma de tener mejor respiración al momento de hacer fondo? (Carrera de resistencia física).
En resumen
Mantener la boca cerrada para matener la respiracion y no hajitarse tanto por k mas te cansas y te falta la respiracion. Estar buen comido y saludable y aun trote leve pra mantener la rspiracion bn Bueno espero k te sirva.
Mejor respuesta
Mantener la boca cerrada para matener la respiracion y no hajitarse tanto por k mas te cansas y te falta la respiracion.
Estar buen comido y saludable y aun trote leve pra mantener la rspiracion bn
Bueno espero k te sirva.
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