Como podemos ejercitarnos?
Como podemos ejercitarnos.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 2 votos · mejor respuesta de Colo111222
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Mejor respuesta
Todo empieza con el estado de ánimo que tengas pero aveces hay los factores de no tener tiempo, poner escusas o quizás no tener ganas de hacerlo pero el ejercicio es muy importante para la salud y saber cómo ejercitarse es una rutina diaria que por lo regular son entrenamientos , calentamiento, estiracion para que el cuerpo adapte en buena forma.
Lo regular es trotar , caminar , gym , y elemento que te ayuden a desarrollar los músculos de tu cuerpo espero te sirva saludos.
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