Cual es la causa por la que se pierde la flexibilidad?
Cual es la causa por la que se pierde la flexibilidad.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 5 votos · mejor respuesta de S6ar8yssuarena
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Existen distintos factores que influyen o causan la pérdida de flexibilidad, entre ellas están : - La edad : si la flexibilidad no es entrenada desde una temprana edad, ésta se irá perdiendo, y es en la adolescencia donde más puede visualizarse debido al crecimiento significativo de los huesos.
También a medida de que se envejece, se va perdiendo.
- El sexo : el sexo masculino generalmente tiene menos flexibilidad que el sexo femenino, básicamente por cuestiones genéticas y hormonales.
- Abandonar el entrenamiento de flexibilidad también causa su pérdida o disminución.
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