Cuales son los fases de salto de altura?
Cuales son los fases de salto de altura?
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Respuesta : alli esta la respueta a su pregunda.
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Salto Alto
- El salto alto se ejecuta en cuatro fases : la carrera de impulso, el despegue, el vuelo y la caída.
- La carrera de impulso se realiza en una sección recta y posteriormente en una curva.
Esta carrera debe ser fluida y se realiza con zancadas largas.
- El despegue comienza con el apoyo, luego sigue la amortiguación y termina con la completa extensión de la pierna.
- El vuelo se inicia al dejar el contacto con el piso.
La caída se realiza sobre la espalda con el mentón pegado al pecho, los brazos sobre la cabeza y separados.
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