Cuantas fases previas se realiza en la carrera de relevos?

En atletismo, la carrera de relevos constituye una disciplina en donde participa un equipode corredores, cada uno de los cuales desarrollara una etapa de la carrera, por medio de la entrega de un "testigo", ganando el equipo que llegue primero a la meta.

Existen cuatro modalidades de la carrera de relevos :

Relevo 4 X 100 libre,

Relevo 4 X 200 libre,

Relevo 4 X 100 estilos,

Relevo 4 X 50, libre o estilos.

Previo a la realizacion de la carrera, existen varias fases de preparación, que involucran al 1° corredor de cada equipo, y es de gran importancia para lograr la ventaja como equipo de relevos durante la carrera :

Fase de colocación de los tacos, los que deben estar ajustados de acuerdo a las medidas del corredor ;

Fase de Salida, que incluye :

La fase de colocación de el atleta en sus respectivos tacos de salida, es decir, en sus marcas ;

La fase de alistarse el atleta, ejecutando este la posición más conveniente o provechosa para una mejor salida ;

La fase de impulso, en donde el corredor ejercerá fuerza sobre los tacos para lograr un mayor empuje al inicio de la carrera ;

La fase de aceleración que incluye ejecutar una zancada de tal manera que pueda alcanzar una mayor velocidad.