Cuantos abdominales tengo que hacer por dia?
Cuantos abdominales tengo que hacer por dia? Tengo 13 años Lagartijas? Y distancia? Hago 90 abdominales, 30 lagartijas y 600 metros. No sabe, no responda.
En resumen
Respuesta : yo hago 300 abs y 40 lagartijasExplicación : segido y tengo 13.
Mejor respuesta
Respuesta : yo hago 300 abs y 40 lagartijasExplicación : segido y tengo 13.
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Tieness que hacer 4 ç
porque es alo mucho ejercicio.
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Cuantas abdominales al dia para marcar abdomen ?
En realidad los abdominales se comprobaron que son malísimos para marcar el abdomen. Mejor haz plancha unos 6 minutos al día y te aseguro que funciona muchísimo mejor.
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Cuantas series de abdominales puedo hacer al dia?
Puedes hacer entre 1 y 160 abdominales al día.
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