Defina que cualidades físicas principalmente están presentes en el atletismo, cuando y porqueAYUDA URGENTE Por favor?

Respuesta :

Las capacidades físicas son condiciones internas de cada organismo, que nos permiten realizar los movimientos, y que pueden ser mejoradas y desarrolladas mediante el entrenamiento.

Entre estas capacidades, tenemos las físicas condicionales y las físicas coordinativas.

* CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES :

Están determinadas por la energía aplicada en su función, y la relación entre ellas.

* VELOCIDAD : es la capacidad del ser humano de realizar uno o más gestos, contracciones o relajaciones, en el menor tiempo …ver más… * Resistencia de larga duración : de 11 minutos en adelante.

* FLEXIBILIDAD : capacidad que permite el máximo recorrido de las articulaciones permitiendo realizar movimientos de gran amplitud.

Es una capacidad hormonal que encuentra su base en la movilidad articular y la elasticidad muscular.

* FUERZA : consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, soportar o levantar un peso mediante la acción muscular.

Se ha clasificado así en cuatro tipos el modo de aplicación de la fuerza : * Fuerza de resistencia : capacidad que permite al organismo incrementar el rendimiento contra el cansancio.

* Fuerza explosiva : capacidad para vencer una resistencia relativamente baja con una máxima velocidad.

* Fuerza rápida : capacidad neuromuscular para vencer una resistencia que no alcanza cargas límites, a una aceleración que tampoco llega al límite.

* Fuerza máxima : capacidad para superar grandes masas con velocidad constante.

Explicación :