Definicion de actividad fisica , alguien sabe?

Actividad física : Es un movimiento que hace que el cuerpo necesite energía es como una actividad en la cual el hombre o los animales hacen como por ejemplo (correr, caminar, etc) Es un estado en el que el cuerpo no esta en reposo ( activo) y ademas es buena para tener salud y evitar enfermedadesSaludos : ).