Ejemplos de capacidades coordinadoras, POR FAVOR ES PARA MAÑANA?

Diciembre 1, 2008 de Eric Vallodoro

Las capacidades coordinativas

Durante décadas, los entrenadores fijaron su atención en las

capacidades condicionales : la fuerza, la resistencia y la velocidad.

Con

el tiempo y frente a un escenario cada vez más competitivo, los

investigadores ampliaron su horizonte hacia otras capacidades

íntimamente relacionadas con el sistema nervioso.

Estas cualidades,

conocidas hoy como capacidades coordinativas, permiten al deportista realizar los movimientos con precisión, economía y eficacia.

Jacob (1990) asume tres funciones básicas de las capacidades coordinativas :

Como elemento que condiciona la vida en generalComo elemento que condiciona el aprendizaje motorComo elemento que condiciona el alto rendimiento deportivo

Las capacidades coordinativas son sin duda un elemento importantísimo

a la hora de planificar el entrenamiento tanto en los deportes

individuales como de conjunto, ya que si bien algunas de ellas no

parecen jugar un papel decisivio en los deportes de equipo, otras en

cambio pueden llegar a ser de capital importancia, como veremos a

continuación.