Ejercicios aerobicos y anaerobicos , alguien sabe?
Ejercicios aerobicos y anaerobicos , alguien sabe.
En resumen
Sacado de mi cuaderno de educación física resistencia anaeróbica o ejercicios anaeróbicos son la capacidad de realizar un trabajo de intensidad máxima y submáxima con suficiente cantidad de oxígeno durante un periodo de tiempo inferior a 3 minutos.
Mejor respuesta
Sacado de mi cuaderno de educación física
resistencia anaeróbica o ejercicios anaeróbicos son la capacidad de realizar un trabajo de intensidad máxima y submáxima con suficiente cantidad de oxígeno durante un periodo de tiempo inferior a 3 minutos.
Métodos de entrenamiento dela resistencia aeróbica
carreras de duración
test de Treference consiste en realizar esfuerzos de 2 a 3 minutos de duración 800 1000 metros de carrera.
Test 10 por 400 metros variante utilizada por atletas de 5000 y 10000.
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Que son las capacidades aerobicas y anaerobicas?
Respuesta : no lo se brow yo tambien quiero respuestasExplicación :
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Semejanzas entre los ejercicios aerobicos y anaerobicos , ?
Respuesta : Los dos son de capacidad ficica y necesitan oxigeno para poder llevarlo a cabo. Explicación :
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