Ejercicios fundamentales para servicio en voleibol ?
Ejercicios fundamentales para servicio en voleibol .
Ejercicios fundamentales para servicio en voleibol .
En resumen
Saque bajo mano saque de perfil saque de frente saque sobre la mano o saque sobre tenis saque potencia saque flotante saque de gancho.
Saque bajo mano
saque de perfil
saque de frente
saque sobre la mano o saque sobre tenis
saque potencia
saque flotante
saque de gancho.
A)calentar el cuerpo en lo articular : movimiento lento en todo el cuerpo b)calentamiento muscular : ejemplo muñecas de arriba a abajo movimientos de cabeza c)pequeño trote d)estiramientos e) elegir una pareja y un…
- Saque de tenis - Mano alta - Mano baja - Saque en suspensión - Salto potencia - Salto flotante - Saque por abajo - Gancho fuerte - Gancho flotante Espero que te sirva.
Saque recepción volea y remate.