Ejercicios para mejorar la velocidad , muchas gracias?
Ejercicios para mejorar la velocidad , muchas gracias.
En resumen
Amigo te recomiendo hacer ejercicios explosivos, trineo o algo que mejora mucho es hacer una cierta cantidad de sentadillas y luego correr unos 20metros los mas duro que puedas.
Mejor respuesta
Amigo te recomiendo hacer ejercicios explosivos, trineo o algo que mejora mucho es hacer una cierta cantidad de sentadillas y luego correr unos 20metros los mas duro que puedas.
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