Estiramiento en el acondicionamiento fisico?
Estiramiento en el acondicionamiento fisico.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 7 votos · mejor respuesta de JasonTod
En resumen
En la actividad físico - deportiva tiene gran relevancia ya que permite durante el calentamiento una mejor preparación del organismo para la siguiente actividad , pues permite la elongación de los músculos. , lo cual proporciona un mayor rendimiento deportivo.
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En la actividad físico - deportiva tiene gran relevancia ya que permite durante el calentamiento una mejor preparación del organismo para la siguiente actividad , pues permite la elongación de los músculos.
, lo cual proporciona un mayor rendimiento deportivo.
El estiramiento mejora las condiciones elásticas del músculo.
Debe constar en la planificación , tanto en el entrenamiento deportivo como en la educación física.
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