Estiramiento en el acondicionamiento fisico?
Estiramiento en el acondicionamiento fisico.
En resumen
En la actividad físico - deportiva tiene gran relevancia ya que permite durante el calentamiento una mejor preparación del organismo para la siguiente actividad , pues permite la elongación de los músculos. , lo cual proporciona un mayor rendimiento deportivo.
Mejor respuesta
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En la actividad físico - deportiva tiene gran relevancia ya que permite durante el calentamiento una mejor preparación del organismo para la siguiente actividad , pues permite la elongación de los músculos.
, lo cual proporciona un mayor rendimiento deportivo.
El estiramiento mejora las condiciones elásticas del músculo.
Debe constar en la planificación , tanto en el entrenamiento deportivo como en la educación física.
Preguntas relacionadas de Educ. Fisica
Beneficios del acondicionamiento fisico , ?
Depende del ejercicio así obtendrás los resultados.
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¿Que es acondicionamiento fisico?
Proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidadesfísicasnecesarias para la salud y la actividad deportiva.
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