Holis por favor me pueden ayudar¿ que es pliometria ?
Holis por favor me pueden ayudar ¿ que es pliometria ?
En resumen
La pliometría es un tipo de entrenamiento diseñado para producir movimientos rápidos y potentes. Generalmente es usada por atletas para mejorar su técnica deportiva, especialmente aquellos que implican velocidad, rapidez y fuerza. 1.
Mejor respuesta
La pliometría es un tipo de entrenamiento diseñado para producir movimientos rápidos y potentes.
Generalmente es usada por atletas para mejorar su técnica deportiva, especialmente aquellos que implican velocidad, rapidez y fuerza.
1.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Velocidad, rapidez y fuerza.
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