Importancia d ela actividad fisica ?
Importancia d ela actividad fisica .
En resumen
El atletismo y correr hacer ejercicio.
Mejor respuesta
El atletismo y correr hacer ejercicio.
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Respuesta 2
A la actividad física se le atribuye un gran número de efectos beneficiosos.
Está absolutamente demostrado que el ejercicio físico controlado, mejora la calidad de vida, crea hábitos mucho más sanos y disminuye el riesgo de la muerte súbita y de las enfermedades coronarias.
En definitiva, ayuda a mantener un estado de salud y bienestar.
Estas afirmaciones sobre el efecto beneficioso del deporte se apoyan en observaciones científicas bien contrastadas.
También existen informes a favor de que la actividad física alarga la vida, aunque este punto es difícil de demostrar.