Me pueden decir movimientos coordinados de brazos?
Me pueden decir movimientos coordinados de brazos.
En resumen
Ubica una silla detrás de ti, o sitúate delante de un escalón, y siéntate en el borde con las rodillas flexionadas. Ahora extiéndete hacia atrás apoyando tus palmas en el borde de la silla, situándolas a cada lado de tus caderas.
Mejor respuesta
Ubica una silla detrás de ti, o sitúate delante de un escalón, y siéntate en el borde con las rodillas flexionadas.
Ahora extiéndete hacia atrás apoyando tus palmas en el borde de la silla, situándolas a cada lado de tus caderas.
Eleva tus glúteos fuera de la silla, llevando los pies hacia delante, para apoyar tu peso en los talones.
Tienes que hacer una sentadilla o flexión, hasta que sientas una presión en tus brazos y hombros.
Sube nuevamente solo con la fuerza de tus brazos.
Repite este ejercicio de 5 a 10 veces.
Preguntas relacionadas de Educ. Fisica
Cuales son las reglas validas para el juego de los pases coordinados?
No hagas caso a los demas , trata de hacer con paciencia todo y no te pongas nervioso.
1 respuesta 3
Me pueden decir 14 tipos de juegos indibiduales?
A►Acrobacias(3 cat, 16 págs. )►Ajedrez(22 cat, 48 págs. )►Artes marciales(13 cat, 61 págs. )►Atletismo de fuerza(1 cat, 30 págs. )B►Biatlón(4 cat, 10 págs. )►Boxeo(20 cat, 27 págs. )C►Culturismo(5 cat, 13 págs.…
1 respuesta 5
Como pueden ser los movimientos del hombre en la cumbia?
Los moovimientos pueden ser iguales que la mujer lo unico que cambia es que ella marca el ritmo.
1 respuesta 0
Me pueden decir las reglas del atletismo?
Para la velocidad a es. No salirte de tu carril Para la salida es atrás de la línea 1 salida en falso y te descalifican Y en la meta lo q cuenta es cuando el pecho pasa por la línea Espero te sirva.
1 respuesta 2
¿Qué es el rol?
Rol es el movimiento, tarea o camino q debe seguir alguien.
1 respuesta 5