Me pueden nombrar 4 grupos musculares y dos de ellas tienen que tener un ejercicio de fuerza y de elongación?
Me pueden nombrar 4 grupos musculares y dos de ellas tienen que tener un ejercicio de fuerza y de elongación. Gracias por su ayuda.
En resumen
Hombro. Deltoides Anterior. Deltoides Medio. Deltoides Posterior. Pecho. Superior. Inferior. Interno. Externo. Caja Torácica. Serrato. Espalda. Lats Dorsales. Erectores Espinales. Brazo. Bíceps. Tríceps. Antebrazo. Muslo. Femoral. Cuádriceps. Pierna.
Mejor respuesta
Hombro.
Deltoides Anterior.
Deltoides Medio.
Deltoides Posterior.
Pecho.
Superior.
Inferior.
Interno.
Externo.
Caja Torácica.
Serrato.
Espalda.
Lats Dorsales.
Erectores Espinales.
Brazo.
Bíceps.
Tríceps.
Antebrazo.
Muslo.
Femoral.
Cuádriceps.
Pierna.
Gemelos.
Sóleos.
Abdominales.
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