Mencione 3 aparatos de gimnasia que se trabaje la fuerza y explique uno de ellos?
Mencione 3 aparatos de gimnasia que se trabaje la fuerza y explique uno de ellos.
Mencione 3 aparatos de gimnasia que se trabaje la fuerza y explique uno de ellos.
En resumen
Bueno , la gimnasia que yo conozco y que he practicado es la gimnasia artísticafemenina, los cuales sus aparatosson 1.
Bueno , la gimnasia que yo conozco y que he practicado es la gimnasia artísticafemenina, los cuales sus aparatosson
1.
- barras : trabajas brazo, pierna y abdomen, ya que para hacer una subida de estomago, tienes que hacer flexión en los brazos, subir las piernas, pero si no tienes fuerza en piernas, te van a pesar, y no vas a poder, y eso es lo que lleva ocupar fuerza del abdomen.
2. - viga : principalmente es equilibrio
3.
- piso : en esta sección, esta involucrada toda , la parte acrobatica, y si has visto las olimpiadas, hacen brincos demasiados altos, lo suficiente para hacer algún mortal, o que suben la pierna y hay la mantienen.
4. - salto : por ultimo, es la fuerza que debes que llevar para correr y hacer el salto, ya sea sobre el "caballo" o en la "lengua" y ya lo que proceda.
Al momento de caer, se tienen quemantener las piernas fuertes y poder amortiguar el impacto y tratar deno caer.
Ritmica aerobica estas dos porq son las q no se usan con aparatos tecnicos.
Pesas flexiones de pecho.
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