Necesito que me digan 25 ejercicios de movilidad articular?
Necesito que me digan 25 ejercicios de movilidad articular.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Paulasusana777
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Circunducción deTobillos16 veces cada pie
Flexión y Extensión deRodillas y Caderas16 veces
Rotación Externas y Flexión deCadera16 veces
A Fondo Lateral16 veces por cada lado
Flexión y Extensión de Tronco yCadera16 veces
Inclinación lateral del Tronco16 veces cada lado
Rotación de Tronco16 veces cada lado
Flexión de Hombros16 veces cada hombro
Extensión de Hombros16 veces
ESPERO QUE TE SIRVA.
: ).
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Caracteristicas de movilidad articular?
Movilidad articular : capacidad para desplazar un segmento o parte del cuerpo dentro de un arco de recorrido lo más amplio posible manteniendo la integridad de las estructuras anatómicas implicadas.
2 respuestas 2
Artes marciales necesito que me digan cuales son i que enseña cada una por favor?
Judo Enseña las tecnicas Hiza Guruma Sasae Tsuri Komi Ashi Uki Goshi De Ashi Harai Seoi Nage O Goshi O Soto Gari O Uchi Gari Kosoto Gari Tai Otoshi esas son algunas espero te sirva : ).
2 respuestas 3