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Porfa super importante y es urgente?

Porfa super importante y es urgente! Explicar 10 ejercicios de gimnasia.

En resumen

1. flexiones de brazos en el suelo. 2. abdominales 3. Sentadillas. 4. triceps con los pies sobre algo lo primero q veas 5. Bicicleta acostado en el pizo y haciendo el movimiento en el aire con las piernas 6. Tirones 7.

Mejor respuesta

Alexis1207
2

1. flexiones de brazos en el suelo.

2. abdominales 3.

Sentadillas.

4. triceps con los pies sobre algo lo primero q veas 5.

Bicicleta acostado en el pizo y haciendo el movimiento en el aire con las piernas 6.

Tirones 7.

Gemelos, haciendo puntita de pie como tratando de alcanzar algo alto 8.

Dorsale laterales, inclinandote de un lado al otro 9.

Bicep.

Moviendo los brazos 10.

Fundamental elongacion.