Porque es importante elongar o realizar ejercicios de flexibilidad después de realizar actividad física?
Porque es importante elongar o realizar ejercicios de flexibilidad después de realizar actividad física.
En resumen
Para no quedar adoloridos después de las actividades o también podrían hacerlos antes de las actividades.
Mejor respuesta
Para no quedar adoloridos después de las actividades o también podrían hacerlos antes de las actividades.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Porque eso te ayuda a que tu cuerpo no se relaje después de una dura flexion.
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