Que capacidades se trabajan cuando hacemos calentamiento fisico?
Que capacidades se trabajan cuando hacemos calentamiento fisico? ! .
En resumen
Para evitar riesgo de lesiones y preparar al individuo fisica y psicologicamente para un posterior esfuerzo hay que tener en cuenta en un calentamiento : duración, intensidad, repeticiones, pausas y progresión.
Mejor respuesta
Para evitar riesgo de lesiones y preparar al individuo fisica y psicologicamente para un posterior esfuerzo hay que tener en cuenta en un calentamiento : duración, intensidad, repeticiones, pausas y progresión.
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