Que debes hacer antes y despues de hacer ejercicio para cuidar tus musculos?
Que debes hacer antes y despues de hacer ejercicio para cuidar tus musculos?
En resumen
Antes hacer un calentamiento para que no hayan lesiones ni nada por el particular después no sentarse ni nada de eso sino caminar por que si se sienta de pronto le da un dolor en el corazon.
Mejor respuesta
Antes hacer un calentamiento para que no hayan lesiones ni nada por el particular después no sentarse ni nada de eso sino caminar por que si se sienta de pronto le da un dolor en el corazon.
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Que ocurre con el músculo si después de centir dolor inmediatamente dejáramos de hacer el ejercicio?
Si continuamosnos podemos desgarrar y si dejaramos de hacer el ejercico no pasara nada.
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Dos causas por las que parece que desaparece el músculo cuando se deja de hacer ejercicio?
Una de las causa que empieza a desaparecer el musculo es por que no te ejercitas y empiezas a perder masa muscular y la otra razón es por que aveces no tomamos proteínas lo suficiente para mantener el musculo en forma…
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Porque me tiemblan las manos despues de hacer ejercicio?
Creo q es por el esfuerzo q haces entrenando, estas cansado y tus musculos tambien lo q hace q tus manos tengan esa reaccion. Pero eso es normal despues de entrenar.
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Porque duelen los musculos despues de hacer ejercicio , alguien sabe?
Porque los músculos no están acostumbrados al tremendo exceso de esfuerzo que hicistes por lo cual estos se llegan a estirar y produce un dolor temporal el cual cuando se cure se volverá mas fuerte y resistente.
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Despues de hacer ejercicios cosas que no debes hacer por temperatura?
Tomar agua helada, tiene que esperar a que se te enfries el cuerpo.
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