Que es el calentamiento fisico , muchas gracias?
Que es el calentamiento fisico , muchas gracias.
Que es el calentamiento fisico , muchas gracias.
En resumen
El calenta miento fisico es para q los musculos del cuerpo tomen calor.
El calenta miento fisico es para q los musculos del cuerpo tomen calor.
Es una serie de ejercicios que se hacen antes de hacer una actividad fisica para no provocar lesiones.
1. Relaja los músculos para que no te sientas tenso 2. Eleva de manera correcta tu ritmo cardiaco 3. Acelera los impulsos nerviosos, con lo que mejora los reflejos 4. Envía sangre oxigenada a los músculos 5. Aumenta…
LA IMPORTANCIA. LA EDUCACION FISICAES UN DEPORTE QUE TODOS DEBEMOS HACER PARA TENERNOS EN FORMA POR QUE EL CUERPO NOS PIDE EJERCICIOS.