Que es el calentamiento y para que sirve , alguien sabe?
Que es el calentamiento y para que sirve , alguien sabe.
En resumen
1. Evitar lesiones. Esto se consigue porque aumenta la temperatura muscular y con ello su capacidad de respuesta. 2. Prepararfísica, fisiológica y psicológica mente, pues aumenta la concentración y la motivación.
Mejor respuesta
1. Evitar lesiones.
Esto se consigue porque aumenta la temperatura muscular y con ello su capacidad de respuesta.
2. Prepararfísica, fisiológica y psicológica mente, pues aumenta la concentración y la motivación.
Conjunto de ejercicios ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar el cuerpo del deportista para un mejor rendimiento físico y para evitar cualquier tipo de lesión que se realizan normalmente al principio de comenzar la acción o acciones
los primero es para que sirve y lo segundo que es
ESPERO QUE TE SIRVA!
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Que es calentamiento en educacion fisica , alguien sabe?
El calentamiento representa la parte inicial o previa de toda sesión de entrenamiento o de educación física, donde se preparará al individuo para realizar en óptimas condiciones una actividad posterior de mayor esfuerzo.
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Ejercicios de calentamiento general , alguien sabe?
Trotar enlongacion sentadillas abdominales brazos.
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